co brać na

Wiem już,że Tren jest mocnym SAA i nie powinno się go brać na pierwszy cykl ale już go zacząłem dlatego proszę o opinię ludzi , którzy mają jakiś pomysł jak to rozsądnie pociągnąć dalej. Co i ile juz wbiles?Moze uda sie to uratowac ;-)

Mam zamiar zacząć if. Trening siłowy do 40 min.+aeroby 20 min. Na czczo.Przed treningiem 5g bcaa. Co mam brać po treningu. Okno mam od 12 do 19. Nie wiem czy bialko serwatkowe czy kazeine. W okresie postu będę brać do 150 kcal właśnie chodzi mi o to bialko po treningu i nie wiem jakie będzie najlepsze. Jestem na redukcji. Zmieniony przez - [...]

[...] Pięknie:))) Jednak chcę zostać przy trenie. Z tego co czytam do trena dobry byłby prop więc liczę,że znajdzie się na forum jakiś poczciwy człowiek, który doradzi mi co dobrać i jak to rozpisać żeby sobie nie zrobić krzywdy Wiem już,że Tren jest mocnym SAA i nie powinno się go brać na pierwszy cykl ale już go zacząłem dlatego proszę o opinię [...]

[...] więc nie wiem po co narzekasz XD No niby nie, ale na płaskiej jest T-R-A-G-E-D-I-A Siłowo jest mega, ale jeśli bierzesz na martwy 190, na przysiad 140, to na klatę chciałbyś brać więcej niż 90 No z martwego i przysiadu jestem nawet zadowolony i czuje tam gdzieś w środku, że to nie jest wszystko na co mnie stać %-), ale na klatę.. jak wyżej :C

A co rozumiesz przez dopieszczanie jelit i wątroby? Bo to co teraz robię to: -wykluczenie zbóż i nabiału -piję ocet jabłkowy i jem kiszonki -suplemety: cynk, magnez z wit.B6, selen, korzeń różeńca górskiego, mam brać jeszcze samą witaminę B6, na żelazo piję też pokrzywę, ogólny kompleks witamin Czy coś jeszcze by się przydało?

O boziu...ale ja sie musze jeszcze nauczyc :-( No tak ciezary sa jakies malo prpporcjonalne jak na to patrze teraz.Musze usiasc I to jakos rozplanowac, bo tak to ja nigdy postepu nie zobacze... Orzechy mam wyeliminowac mowisz czy ograniczyc? Kobietki a moze na podstawie tych ciezarow co wam podalam podpowiedzialybyscie mi jakie mam brac w FBW? [...]

[...] jestem w 10tygodniu cyklu,8tyg brałem 20mg ostaryny+4mg lgd potem jak skończyło mi się lgd to zwiększyłem dawke do 30mg ostaryny i lece tak od 2 tyg,od poniedziałku zacząłem brać już 20mg i za tydzień będę brał 10mg i koniec cyklu, w pon robiłem badania. Badani przed cyklem Wątroba: -aspat 21,2U/I(<40) -alat 25,8U/I(<41) -bilirubina 0,70 [...]

Ok przekonaliście mnie, ogólnie mój problem polega na tym że zacząłem trochę późno z tym sportem i mnie troche poniosło wczoraj z tym tematem.. wcale nie byłem zdecyowany na cykl, w każdym razie przemyślałbym to tysiąc razy zanim bym coś zjadł, tylko raczej bardziej chciałem zobaczyć co napiszecie.. Ale ogólnie dzięki za odpowiedzi. dlatego [...]

[...] może zamiast sd dać m sten lub tak jak kolega pisał halo ale z trenem chyba lepiej dać m sten? Czy może coś jeszcze innego ? Jestem po kilku cyklach na saa i już nie chce brać Saa teraz czas na pH. No i do tego jeszcze to epi tak od 2 tygodnia a tren od 4. Jak myślicie co dać do tego? Możesz próbować z tym SD ale w ciągu miesiąca 4 osoby miały [...]

[...] tak żeby libido było ok myślę że może zamiast sd dać m sten lub tak jak kolega pisał halo ale z trenem chyba lepiej dać m sten? Czy może coś jeszcze innego ? Jestem po kilku cyklach na saa i już nie chce brać Saa teraz czas na pH. No i do tego jeszcze to epi tak od 2 tygodnia a tren od 4. Jak myślicie co dać do tego? Na takim cyklu blok pewny.

Witam. Moja dziewczyna chodzi ze mna na silownie. Boryka sie z problemem duzej wagi jak mowi od chwili gdy zaczela brac tabletki antykoncepcyjne. Ma 175cm i wazy 75kg. Pracuje. Chcialem jej pomoc, ale jak powiedziala jak wyglada jej dzienna ilosc posilkow to zdurnialem. Wpisalem to w dziennik posilkow i nie wiem co dalej. Sniadanie: jajecznica z [...]

[...] to można połączyć jeszcze tak żeby libido było ok myślę że może zamiast sd dać m sten lub tak jak kolega pisał halo ale z trenem chyba lepiej dać m sten? Czy może coś jeszcze innego ? Jestem po kilku cyklach na saa i już nie chce brać Saa teraz czas na pH. No i do tego jeszcze to epi tak od 2 tygodnia a tren od 4. Jak myślicie co dać do tego?

pół łyżeczki to za mało jak brać to jedną płaską i należy czekać z 2-3 tyg na poprawę msm to nie maść z ketanolem że działa po pół godziny Rebirth to zrozumiałe ze nie jest ketonolem jak w przypadku każdego suplementu wiadomo ze nie działa z dnia na dzień . A czemu sugerujesz aż tak wysokie dawki , masz jakieś badania na ten temat ze trzeba aż [...]

[...] ja dostałam od rodzinnego, ale kręciła nosem i mówiła, że powinnam za nie zapłacić, a w ogóle to iść do sportowego, no ale jak widac wszystko zależy od lekarza. Niektórzy po prostu nie chcą brać na siebie odpowiedzialności. Może gdybyś miała "paragraf" na to, to wtedy dopiero by wypisali. Dużo sił życzę!!! I odpoczywaj jeśli możesz!!! };-)

Przy piszczelach to masz SHIN SPLINTS. I nie powinienes tego bagatelizowac. Basenu nie przygotowywuj tylko po prostu plywaj, rozciagaj miesnie, i zrezygnuj na jakis czas z silowni zanim soebie zrobisz krzywde. Nie powinienes nawet brac kreatyny a co dopiero koksu. On ci jedynie zaszkodzi. Kregoslup masz jeden na cale zycie. Ale zrobisz jak [...]

[...] g****. Moja odporność jest osłabiona, miewam częste infekcje gardła. Czy to przeziebienie czy angina, 4 razy w roku po 5 dni mam wyjęte z życia. Jak mogę sobie wzmocnić odporność? Lekarz mi przepisał antybiotyk ale nie chce go brać, bo w wiekszosci przypadków grnkowiec staje sie odporny. Dlatego co polecacie na wzmocnienie odporności? jaka dieta?

Witam, Po dluzszej przerwie wracam do cwiczen. Niestety przez ponad 2 letnia prErwe przytylem ponad 10 kg. Obliczylem swoje BMR oraz BMI BMR wyszlo mi 2140 Natomiast Bmi 3100 Obecnie węże ok 90 kg niestety obrosnietych tluszczykiem, interesuje mnie zrzucenie ok 9 - 10 tluszczu oraz jednoczesnie Umiesnieniu swojej sylwetki. Wstepniee [...]

[...] wbijaniem propa wszystko w normie. Zrobiłem ponownie badania po kilku tygodniach gdyż zacząłem robić się mocno senny itd.(pierwsze wyniki poniżej,26.01) Od 02.02 zacząłem brać exe(etadron) przez pierwsze 4 dni po jednej tabsie później po pół co e3d. 04.02 zacząłem odczuwać nadwrażliwość sutków, wyczułem mały guzek pod jednym, na drugi dzień [...]

Witam, mam zamiar kupic mass up firmy activ lab, w skladzie 100g (porcja) ma 2g kreatyny oraz tauryne, zastanawia mnie czy warto to kupic? Cwicze od niedawna, zastanawiam sie nad tym czy warto juz brac czy moze dopiero za jakis miesiac-dwa? Ogolnie ile mozna jej spozywac na kg masy ciala? I co to sa cykle i ile trwaja? Czytalem duzo i kazdy pisal [...]

Myślałem o metce 10-15mg z rana ale wychodzi problem. jestem na IF z oknem jedzenia 14-22. Chłopaki mi polecali żeby ture jechać przez te 2 miesiace po 40mg i po redukcji odstawić bez żadnych PCT. Co myślicie? To mety nie mozna brac rano na IF a ture juz mozna ? %-) To samo odstawienie saa bez PCT, bez komentarza Podziekuj kolegom za dobre [...]